홍삼 효능 10가지, 부작용 알아보기

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 홍삼 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 홍삼은 예로부터 전해내려와 지금까지 남녀노소 불만하고 크게 사랑을 받아온 자양강장제 중 하나라고 합니다. 그만큼 효능이 매우 뛰어나기 때문에 현대까지 사랑을 받는것이라고 하며 명절 및 부모님께 선물을 하는 1순위로 꼽힌다고 하는데요. 이때문에 오늘은 이렇게 예로부터 건강에 좋은 홍삼 효능 10가지 및 부작용 알아보도록 하겠으니 궁금증 해결하여 보시기 바랍니다. 

홍삼 

홍삼은 인삼을 재배하여 생산된 좋은 품질들을 모아 6년근 수삼을 엄선하여 껍질을 벗기지 않은 상태에서 장시간 증기에서 쪄냄으로써 크기와 모양을 따라 1등급에서 5등급으로 분류하여 나뉜다고 하는데요. 이때, 말린것이 아닌 수삼을 증기와 쪄서 익힌 다음 말린것이라고 하며 홍삼을 제조한 년수가 1000년이 넘는다고 합니다. 홍삼의 한의학적으로 기운이 빠졌을때 기를 보충하여 주며 기운이 떨어졌을때 생기는 출혈을 막아준다고 하여 만병 통치약이라고 불린다고 하는데요. 그래서 오늘은 홍삼 효능 10가지, 부작용에 대해서 차근차근 알아보겠으니 아래에서 살펴보시기 바랍니다. 

 

홍삼 효능 10가지

 

1. 면역력 개선

홍삼 효능 첫번째는 면역력 개선이라고 하는데요. 홍삼의 대표적인 효능은 면역력 증진이 있습니다. 이는 오삼 속에는 진세노사이드라는 사포닌 성분이 함유되어 있기에 면역력을 증진시켜줌에 따라 개선시켜주어 노인, 어린이 그리고 질병을 가지고 있으신 환자 분들에게 각종 감염을 예방하여 주며 면역력을 높여준다고 하는데요. 이때문에 면역력 개선을 위한다면 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 피로회복

홍삼 효능 두번째는 피로회복 이라고 하는데요. 피로회복은 홍삼의 대표적인 효능으로 자양강장제 역할을 합니다. 이때문에 만약 무기력증이 있으신분들 운동능력이 떨어지시는 분들께 빠르게 회복할수 있도록 도와준다고 하는데요. 이외에도 스트레스 방어 체계 호르몬 분비를 촉진시켜주어 스트레스를 예방하는데에도 효과가 좋다고 하니 피로회복을 위해 홍삼 드셔보시기 바랍니다.

 

3. 남성기능강화

홍삼 효능 세번째는 남성기능강화 라고 하는데요. 홍삼에는 기존에 나와 있는 치료제와 다르게 부작용이나 독성이 없어 남성분들에게 성호르몬의 생성을 촉진시켜주며 남성기능의 혈류를 증가시켜주어 긴장 및 스트레스를 완화시켜준다고 합니다. 그렇기에 남성분들의 근본적인 원인을 해소시켜주며 강화를 시켜준다고 하니 남성기능강화를 위해 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 혈행개선

홍삼 효능 네번째는 혈행개선 이라고 하는데요. 노화가 진행되게 되면 혈관도 노화함에따라 혈액순환이 원활하지 않게 됩니다. 헌데 홍삼에는 혈액순환을 개선하는 효능이 있기에 혈액의 흐름을 원활하게 개선을 시켜주며 혈액 속에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관 질환을 개선 및 예방하여 준다고 합니다. 또한, 혈전을 예방하고 동맥경화 및뇌졸중, 심장 마비도 예방하여 준다고 하니 혈행개선을 위해 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 고혈압, 당뇨예방

홍삼 효능 다섯번째는 고혈압, 당뇨예방 이라고 하는데요. 홍삼 속에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇기에 고혈압을 겪고 계신분들에게 홍삼액을 하루에 1g씩 4개월 복용을 시킨 결과 80% 이상 혈압이 내려가는 효과가 나타났으며 당뇨병 환자분들에게 홍삼을 복용시킨 결과 혈당이 내려가고 인슐린이 조절이 되었다는 결과를 얻었다고 하는데요. 이때문에 고혈압, 당뇨 예방을 우한다면 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

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6. 노화방지

홍삼 효능 여섯번째는 노화방지라고 하는데요. 홍삼 속에는 다양한 영양소가 들어 있지만 그 중에서도 노화방지에 좋은 말토오스라는 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 이때문에 노화에 매우 탁월한 효능이 있어 노화를 억제하여 주며 노화를 늦춰주어 몸속에 있는 활성산소를 제거하여 주고 세포를 재생시키는데 도움을 준다고 하는데요. 이때문에 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 갱년기 예방

홍삼 효능 일곱번째는 갱년기 예방이라고 하는데요. 홍삼 속에는 갱년기에 좋은 성분들이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이는 한 연구결과 갱년기에 있는 여성분들에게 홍삼을 복용시켜 보았다고 하는데요. 그 결과 갱년기 증상인 불면증, 홍조 등이 개선이 되었다고 하며 이외에도 내분비 기능이 향상되고 여성분들의 자궁의 혈류량이 증가 되었다고 하니 갱년기 예방을 위한다면 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 골다공증 예방

홍삼 효능 여덟번째는 골다공증 예방이라고 하는데요. 홍삼 속에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 이때문에 뼈를 강하게 만들어 주며 튼튼하게 만들어 주어 골다공증으로 약해진 뼈를 단단하게 만들어 준다고 하는데요. 이때문에 골절을 예방하여 준다고 하니 뼈건강 및 골다공증 예방을 위한다면 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

9. 항암효과 

홍삼 효능 아홉번째는 항암 효과라고 하는데요. 홍삼의 대표적인 효능 중 하나는 항암효과 입니다. 이는 많은분들이 홍삼을 항암효과에 좋다고 하여 드실정도로 많은분들이 알고 계실것이라고 생각하는데요. 이는 홍삼 속에는 진세노사이드라는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이때문에 암세포 발생률을 낮춰주며 초기의 암억제에도 효능이 매우 뛰어나다고 하는데요. 이때문에 항암 치료 중인 환자분들에게도 부작용이 적으며 암예방에도 좋다고 하니 홍삼 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 간건강 

홍삼 효능 열번째는 간건강이라고 하는데요. 홍삼을 음주 전이나 후에 드시게 된다면 간을 보호하면서 알코올을 분해하는 효능이 있다고 합니다. 그 이유는 홍삼 속에는 체내의 알코올을 빠르게 분해 시켜주는 효능이 있기 때문에 음주 전에 드시게 된다면 혈주 ㅇ알코올을 낮춰준다고 하니 술을 자주 드시는 분들은 홍삼 간을 위해 드셔보시기 바랍니다. 

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홍삼 부작용

 

홍삼은 성질 자체가 찬성질이 아닌 뜨거운 성질을 지녔습니다. 그렇기에 평소 열이 많으신 분들에게는 좋지 못하다고 하니 혈압이 높으신분들은 드실때 주의하시기 바라며 전문의의 상담을 통해 드셔보시기 바랍니다. 

 

1. 가슴두근거림

2. 피부 알레르기, 발진

3. 소화장애 ( 설사, 복부팽만, 구토)

4. 수면장애 

 

이같은 증상이 나타나신다면 주의하여 주시기 바라며 신경계통 및 혈압에 작용을 하므로 카페인이나 혈압약 그리고 여성호르몬(에스트로겐)과 같이 복용하시는것은 삼가하여 주시기 바랍니다. 약의 상호작용이 발생될수 있으니 드실때에는 상담을 통해 진단을 받아보시고 드셔보세요. 

 

뉴잡다지식 여러분들 오늘은 홍삼 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보았는데요. 건강은 건강할때 지켜야 하지만 문제가 생겼을때 나에게 맞는 효능으로 빠르게 드시면서 개선 및 예방하여 주시는것이 바람직한것 같습니다. 그렇기에 위의 내용들을 보시고 나에게 필요한 효능들이 있으시다면 빠르게 드시면서 개선시켜주시기 바랍니다. 오늘도 건강 챙기시길 바라며 감사합니다. 

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