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기초대사량 늘리는 방법 10가지 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 기초대사량 늘리는 방법 10가지에 대해서 알아보려고 하는데요. 만약 살을 빼시려고 노력하시는 분들이시라면 이글을 주목하여 주시면 도움이 되실것 같은데요. 그 이유는 기초대사량이 낮으신분들은 아무리 살을 빼려 노력을 하셔도 그만큼 빠지지 않는 경향이 있기 때문입니다. 이때문에 만약 여러분들께서 기초대사량 때문에 고민중이시라면 아래의 기초대사량 늘리는 방법 10가지를 보시고 따라해보시면 좋으실것 같습니다. 아래로 따라와주세요. 기초대사량 기초대사량 이란 신체적인 요소의 따라 차이가 나며 성별, 나이, 체중 등 개인의 신진 대사율이나 근육량에 따라 달라지는데요. 일반적으로 남자분들은 체중 1kg 당 1시간에 1kcal를 소모하며 여성은 1kg 당 1시간에 0.9kg 를 소모한다고 .. 2024. 4. 22.
눈이 침침해지는 이유 7가지, 예방법 알아보기 뉴잡다지식 여러분들 오늘은 눈이 침침해지는 이유 7가지, 예방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 눈이 침침해지는 분들이 많습니다. 대개 현대사회가 발전함에 따라 많은 매체들을 많이 접하게 되면서 이러한 현상이 발생되는것 같은데요. 그렇기에 오늘은 눈이 침침해지는 이유 7가지 에 대해서 알아보며 침침해 졌을때 예방하는 방법 또한 여러분들께 알려드리겠으니 아래에서 알아보시기 바라며 예방법도 보시면서 눈 관리 철저히 해보시길 바라겠습니다. 눈 눈은 우리몸에서 신체기관 중 시각을 담당하고 있으며 주변의 사물을 인식하면서 시각정보를 수집하여 뇌로 보내주는 역할을 하며 일상생활을 가능하게 만들어주는데요. 이렇게 중요한 눈은 둥근 구조물로 되어 있으며 안쪽 부분에는 소켓으로 쌓여있고 바깥쪽 부.. 2024. 4. 19.
무릎에서 뚝뚝 소리가 나요, 소리나는 이유 6가지, 대처법 은? 뉴 잡다지식 오늘은 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요, 소리나는 이유에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 분들이 많습니다. 무릎에서 뚝뚝소리가 나게 되면 무릎관절 건강에 안좋은 신호일수도 있는데요. 이 증상은 가끔 나게 되는것과 자주 나타나게 되는것과 빈도 차이가 있는것 같습니다. 하지만 무릎에서 뚝뚝 소리가 나게 되면 무릎 안에 있는 관절, 무릎뼈, 연골 등 다양하게 질병이 나타날수도 있기에 아래의 원인들 의심하여 보시기 바라며 대처법을 보시고 빠르게 대처하여 보시기 바랍니다. 무릎에서 뚝뚝 소리 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 원인은 무엇일까요? 원인은 대부분 무릎관절증에 의한것이라고 하는데요. 무릎에서 염증이 발생하여 나타나는 모든 질환을 이야기 한다고 합니다. 특.. 2024. 4. 19.
잇몸에 좋은 음식 10가지 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 잇몸에 좋은 음식 10가지에 대해서 정리를 해드리려고 하는데요. 요즘 다양한 원인으로 인해 잇몸이 좋지 못한 분들이 많습니다. 잇몸은 치아의 목부분부터 치아뿌리를 덮고 있는 분홍색 점막 조직으로 치아와 치아 주변을 덮고 치아 아래 전체적으로 위치를 하고 있는데요. 그렇기에 치아와 구강을 보호하여 주며 음식물을 씹을때에 마찰력을 줄여주어 치아를 단단히 고정시키는 역할을 한다고 합니다. 아래에서 치아 건강에 중요한 잇몸에 좋은 은식 오늘 알아볼터이니 잘 보시고 잇몸 건강 지켜보시기 바랍니다. 잇몸 잇몸은 치아의 바깥쪽 면과 구강의 내부의 안쪽 면을 넓게 덮고 있는 구조로 되어있으며 치아와 구강을 보호하는 역할을 한다고 합니다. 아랫부분은 뼈에 단단히 부착되어 음식물을 씹을시에 발.. 2024. 4. 19.

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