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건강정보204

혈액순환에 좋은 음식 10가지 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 혈액순환에 좋은 음식 10가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 혈액순환을 우리몸의 건강을 지키는데 매우 중요한 이유 중 하나입니다. 이는 혈액 속에 콜레스테롤 및 중성지방이 늘어나게 되면 혈관벽에 쌓이게 되면서 혈관이 딱딱해 지며 동맥경화 및 뇌혈관질환 그리고 심장병 등과 같은 질병이 생기기 때문이라고 하는데요. 그렇기에 평소 혈관건강을 잘 지키시기 바라며 아래에서 혈액순환에 좋은 음식과 더불어 음식만으로 채울수 없기에 혈액순환에 좋은 효능들 넣어드리겠으니 건강을 위해 같이 챙겨보시기 바랍니다. 그럼 아래로 따라와 주세요.  혈액순환혈액순환은 우리 신체에서 폐순환 및 온몸에 순환되는 체순환으로 나뉜다고 하는데요. 이는 전신으로 영양소 및 산소가 공급이 되며 이산화탄소 같은 노.. 2024. 7. 22.
시서스 효능 10가지, 부작용 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 시서스 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 시서스는 다양한 효능이 있기 때문에 건강에 좋은 영양소 및 성분들이 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 오늘은 시서스 효능 및 부작용에 대해서 알아보면서 궁금하셨다면은 꼭 한번 아래에서 확인하시면서 시서스의 다양한 효능들 확인하여 보시길 바라겠습니다. 그럼 아래에서 알아볼까요? 시서스시서스는 약용식물로써 인도의 고대 의학서적에 기록 될만큼 그 효능이 뛰어나다고 하는데요. 특히 영국이나 캐나다에서는 체중 감소하는데 도움이 되는 식물로써 그 기능이 탁월하다고 하여 매우 뜨거운 관심을 받고 있다고 합니다. 또한, 천연원료로써 열대아시아, 아프리카, 아라비아 등 뜨거운 나라에서 자라나며 포도과의 가까운 식물이라고 하는데요. 신.. 2024. 7. 22.
잇몸이 붓고 아플때 예방, 치료법 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 잇몸이 붓고 아플때 예방, 치료법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 잇몸은 우리몸에서 치아를 보호하여 주고 지탱하여 주기 때문에 매우 중요한 신체 일부 중 하나입니다. 또한, 치아의 혈액과 영양분을 공급하여 치아를 튼튼하게 만들어 준다고 하는데요. 그렇기에 잇몸이 건강해야 치아가 건강할수 있습니다. 그래서 오늘은 잇몸이 붓고 아플때 에 대해 자세히 알아보며 예방법 까지 같이 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 잇몸잇몸은 치은이라고 하는데요. 잇몸이 붓고 아플때에는 치은염이라고 합니다. 이는 잇몸에 염증이 생겼음을 의미하죠. 치은염의 원인은 치아의 생기는 플라그라는 세균막 때문인데요. 석회화된 치석이 잇몸과 치아 사이에 생기므로써 그 사이가 벌어져 세균이 침투하여 염증이.. 2024. 7. 22.
관절염에 좋은 음식 8가지 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 관절염에 좋은 음식 8가지에 대해서 정리를 해드리려고 하는데요. 관절은 우리가 일상생활을 하는데 매우 중요한 신체기관 중 하나입니다. 이때문에 만약 관절염이 생기게 된다면 일상생활을 하는데 제약이 따르기 마련인데요. 예전에는 50대부터 관절염이 진행되는 일이 많았지만 요즘에는 관절을 과도하게 사용함에 따라 30대에서 부터 40대까지 관절염이 발생을 한다고 합니다. 그래서 오늘은 관절염에 좋은 음식 들에 대해서 알아보겠ㅇ니 아래에서 내용을 살펴보시기 바라며 관절염에 좋은 음식 8가지 꼭 드셔보시기 바랍니다.  관절염 관절은 우리가 일상생활을 하는데 필요한 아주 중요한 신체기관이며 신체에 곳곳에 위치하고 있기 때문에 관리를 꼭 해주어야 하는데요. 특히 관절 중 무릎관절은 자주 사.. 2024. 7. 22.

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