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건강정보204

귀에서 소리가 나는 이유 8가지, 예방법 잡다지식 여러분들 오늘은 귀에서 소리가 나는 이유 8가지, 예방법에 대해서 알려드리는시간을 가져보려고 하는데요. 가끔 여러분들께서는 귀에서 소리가 나는 경험을 하신적 없으신가요? 저는 가끔 어떠한 이유인지는 모르겠지만 귀에서 소리가 나는 경험을 한적이 있는데요. 만약 여러분들도 이러한 경험을 하셨다면 아래의 내용을 보시고 이러한 이유때문에 나는것은 아닐까하는 원인을 찾아보시길 바라겠습니다. 그럼 알려드리겠으니 아래로 따라와주세요.     귀에서 소리가 나는 이유 8가지 1. 이명 귀에서 소리가 나는 이유 첫번째는 이명을 들수 있는데요. 이명은 실제로 외부에서 소리가 나지 않지만 스스로가 소리가 들린다고 착각하는 경우가 많다고 합니다. 이명은 잠시 나타났다 사라지기도 하지만 간혹가다 오랜시간 지속되는 경우.. 2024. 6. 13.
민들레차 효능 10가지 정리 잡다지식 여러분들 오늘은 민들레차 효능에 대해서 알아보려고 하는데요. 민들레는 예로부터 다양한 효능이 있기에 건강을 개선시키는데 쓰였으며 동의보감에서는 포공영이라고 불리우며 뛰어난 효능을 기록했다고 하는데요. 최근 민들레에는 해독 효능이 뛰어나다고 하여 주목을 받고 있으며 이를 차로 음용한다면 염증해소에 좋다고 하니 아래에서 다양한 민들레차 효능 알아보시고 여러분들도 꼭 건강을 위해 드셔보시기 바랍니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요.  민들레 민들레는 4~5월달에 노란색으로 피는데요. 높이 솟은 꽃줄기 끝에 두상 꽃파례가 달린다고 합니다. 또한, 꽃줄기는 잎무더기 가운데서 솟아 나오며 속이 비어 있다고 합니다. 꽃줄기는 처음에는 잎보다 짧지만 꽃이 핀 뒤에는 길게 자라난다고 하는데요. 흰털로 덮여 있으며.. 2024. 6. 12.
철분이 많은 음식 10가지 잡다지식 여러분들 오늘은 철분이 많은 음식 10가지에 대해서 알아보려고 하는데요. 철분은 우리몸에 꼭 필요한 영양소이며 철분이 부족하게 될시에 정신적인 우울감이나 빈혈이 찾아올수 있다고 하는데요. 또한, 이외에도 성장기의 어린이들에게는 필수 성분이기에 꼭 섭취해주어야 할 중요 성분이라고 합니다. 그렇기에 만약 여러분들께서 철분이 많은 음식이 무엇인지 잘 모르셨다면 아래에서 확인하여 보시고 철분 충분히 섭취하여 주시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?   철분철분은 우리 신체에서 꼭 필요한 필수성분으로 혈액에서 산소를 운반하는데 필요한 단백질인 헤모글러빈 기능성에 꼭 필요한 필수 요소 입니다. 앞에서 보시는것만큼 우리몸에서 다양하고 중요한 역할을 수행하고 있으며 철분이 부족하게 될시에는 다양한 건강문제가 발생.. 2024. 6. 12.
에스트로겐이 많은 음식 10가지 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 에스트로겐이 많은 음식 에 대해서 알아보려고 하는데요. 여성들이 이쁜 피부와 몸매를 가지기 위해서는 에스트로겐이라는 여성호르몬이 필요하게 됩니다. 헌데 나이가 들어감에 따라 노화가 발생을 하면서 에스트로겐의 분비가 감소하기 시작하여 다양한 피로, 질병, 면역력, 피부 등이 약해지면서 예민하고 우울감에 빨지게 될수 있다고 하는데요. 에스트로겐의 분비가 감소하는 이유는 노화, 폐경 때문에 발생하는 것으로 평소 나이가 들어감에 따라 에스트로겐이 많이 든 음식을 드셔주셔야 하며 운동과 생활습관을 개선하여 보시는것이 좋다고 합니다. 오늘은 아래에서 에스트로겐이 많은 음식 알려드릴테니 알아보시기 바랍니다.  에스트로겐에스트로겐은 주로 난소의 태아의 영양분을 공급하며 노폐물을 제거하는 역.. 2024. 6. 5.

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