배가 콕콕 찌르듯이 아파요 7가지, 예방법

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 배가 콕콕 찌르듯이 아파요 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 배가 아프신 분들이 많습니다. 저 역시 지금 배가 콕콕 찌르듯이 아프게 되어 죽을 먹고 있는데요. 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유는 다양한 원인이 있으며 배가 아플 경우 불편한 경우가 많기에 아래에서 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유를 찾아보시기 바라며 개선하여 보시길 바라겠습니다. 그럼 밑으로 따라와 주세요. 

배가 콕콕 찌르듯이 아픈 이유는?

배가 콕콕 찌르듯이 아픈 것은 왜 그러는 것일까요? 대개 배가 아프게 되면 배에는 많은 소화기관의 장기들이 있기에 소화기관의 질환일 가능성이 많습니다. 또한, 그 이유는 작고 큰 경우가 있게 되는데요. 만약 작을 경우에는 배에 가스가 찬 것부터 시작하여 변비, 장염 등 다양한 질환들이 존재함으로 아래에서 확인하여 보시기 바라며 이외에도 의외의 질환등으로 인해 통증이 생길 수 있으니 아래에서 다양하게 원인을 파악하여 보시기 바라겠습니다. 

 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 7가지

 

1. 배에 가스가 찼을 경우

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 첫번째는 배에 가스가 찼을 경우라고 하는데요. 배에 가스가 찼을때에도 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 증상이 발생할수 있습니다. 이는 배에 가스가 차게 되면서 그만큼 배안의 복부 팽만감이 유발이 되므로 이로 인해 못빠져나간 가스가 통증을 발생시킬수 있기 때문이라고 하는데요. 그렇기에 만약 배에 가스가 찼다면 방귀를 참지 마시고 평소 잘 빼주시기 바라며 영양소 골고루 잘 섭취하여 주시기 바랍니다. 또한, 가스가 차지 않게 원활하게 만들어 주시기를 바랍니다. 단, 너무 배가 많이 아픈 경우에는 전문의의 진단 꼭 받아보시길 바라겠습니다. 

 

2. 변비 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 두번째는 변비라고 하는데요. 변비로 왜 배가 아프지 하고 의아해 하시는분들이 많으실꺼라 생각하는데요. 변비가 심하게 되면 배가 콕콕 찌르듯이 아프면서 장내의 압력이 높아지게 되어 가스가 자주 찰수가 있씁니다. 그렇기에 이로 인해 배가 콕콕 찌르듯이 아프면서 변도 시원하게 보지 못하는 증상이 발생하게 될수도 있는데요. 변비는 대개 규칙적인 식사를 하지 않고 스트레스를 받게 되면 생기는 경우가 많기에 규칙적인 식사와 더불어 스트레스 해소 꼭 잘 하여 보시기 바랍니다. 

 

3. 위염 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 세번째는 위염이라고 하는데요. 위염은 급성위염과 만성위염 두가지로 나뉘며 명치 부위에 갑작스럽게 구역, 통증, 구토 등이 발생하게 된다고 합니다. 또한, 배가 콕콕 찌르듯이 아프면서 소화불량 그리고 상복부 동통, 식후 복부팽만감, 조기 팽만감, 속쓰림 등 다양한 소화기계질환들이 나타나게 된다고 하는데요. 그렇기에 만약 식사를 하시거나 음식물을 드셨을시에 이러한 증상이 나타난다면 위염 의심하여 보시기 바라며 조기에 꼭 치료하여 주시길 바랍니다. 

 

4. 장염 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 네번째는 장염이라고 하는데요. 장염은 세균이나 기생충 등 상한 음식을 먹게 되었을 때 생기게 되는 염증성 질환을 말합니다. 이렇게 장염에 걸리게 되면 설사와 구토와 더불어 복부에 가스가 차 복부팽만감이 생기며 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 증상도 같이 발생하게 되는데요. 이때에 증상은 복부의 심한 통증이 발생을 하며 고열 및 두통도 같이 동반되므로 장염에 걸리지 않게 장 내 환경 평소 깨끗하게 조성될 수 있도록 만들어 주시기 바랍니다. 

 

5. 과민성 대장 증후군

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 다섯번째는 과민성 대장 증후군 이라고 하는데요. 대개 배꼽주위나 하복부의 복통, 복부 불편감, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 증상을 보인다고 하는데요. 대개 이러한 고통으로 인해 검사를 받아보지만 검사결과로는 나오지 않는 경우가 많다고 합니다. 또한, 복통이 동반되면 증상이 악화와 호전을 반복하게 된다고 하는데요. 그렇기에 만약 배가 콕콕 찌르는듯한 증상과 더불어 복부팽만감, 변비, 설사 등이 나타나면서 별다른 이상이 없다면 과민성 대장 증후군을 의심하여 보시기 바라며 다양한 이유의 의해 발생을 하기 때문에 아래의 예방법 보시고 따라 하여 보시기 바랍니다. 

 

6. 맹장염

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 여섯번째는 맹장염 이라고 하는데요. 맹장염은 아는 지인이 걸리게 되어 아주 상세히 설명을 해드리도록 하겠습니다. 맹장염의 경우 체한 증상이 발생될 수 있는데요. 사람의 따라서 아픔의 정도가 차이가 나며 배가 콕콕  찌르듯이 기분 나쁘게 아프며 명치 쪽에서부터 통증이 발생되어 아래로 퍼지듯이 나타난다고 합니다. 또한, 구토, 발열, 식은땀도 같이 동반되다고 하니 만약 이러한 증상이 발생된다면 맹장염 의심하여 보시길 바라겠습니다. 

 

7. 담석증

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 일곱번째는 담석증이라고 하는데요. 담석증은 담낭의 입구가 막히게 되면서 당낭에서 담관으로 배설이 부분적으로 차단되어 발생하는 증상입니다. 그렇기에 담낭의 압력이 증가됨에 따라 담낭의 통증이 발생되면서 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 증상이 발생하고 견갑골 쪽 오른쪽 아래나 어깨로 심한 통증과 압박 등이 발생한다고 하는데요. 통증의 경우에는 1시간 정도 평균적으로 지속이 되다가 갑자기 사라지는 경우가 생긴다고 하니 통증을 주시하여 보시기 바라며 이외에도 구토, 발열, 오심, 황달등도 동반이 된다고 하니 이와 같은 증상이 나타난다면 담석증 의심하여 보시기 바랍니다.  

 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 예방법

 

1. 규칙적인 식사하기 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 예방법 첫번째는 규칙적인 식사하기라고 하는데요. 당연한 이야기 일수 있지만 규칙적인 식사하기는 소화기질환을 예방하는데 기본 중에 기본입니다. 그렇기에 평소 규칙적인 식사를 하지 않으셨다면 꼭 삼시 세끼를 제때 규칙적으로 드시는것이 좋은데요. 이렇게 규칙적인 식사를 하는것만으로도 소화기 질환을 70%는 개선이 되니 꼭 규칙적인 식사 해보시기 바랍니다. 

 

2. 유산소 운동하기 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 예방법 두번째는 운동하기 라고 하는데요.  유산소 운동하기는 규칙적인 식사와 더불어 매우 중요한 예방법 중에 하나입니다. 대부분 배가 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타나는 이유는 몸 속 순환이 잘 되지 않아서 나타나는 경우가 많습니다. 그렇기에 배가 콕콕 찌르듯이 아프시다면 평소 유산소 운동을 하루에 1시간에서 30분 정도 가볍게 해보시기 바라며 이도 규칙적으로 하시는게 중요하니 꼭 실행하여 보시기 바랍니다. 

 

3. 유산균 섭취하기

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 예방법 세번째는 유산균 섭취하기 라고 하는데요. 배가 아픈 이유들은 사실 소화기관이 좋지 못해 생기는 경우가 많습니다. 그렇기에 평소 배가 아프지 않도록 장 내 환경을 잘 조성하여 주시는 것이 바람직한데요. 평소 유산균을 드심으로써 장 내환경 잘 조성하여 주시기 바라며 소화기관들을 건강하게 만들어 주시기 바랍니다.   

 

4. 물 자주 섭취하기 

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 예방법 네번째는 물 자주 섭취하기라고 하는데요. 물을 자주 섭취하시는 것은 소화기계통의 순환시키는데 매우 중요한 사안입니다. 그렇기에 평소 물을 하루 2리터를 드셔주시기 바라며 물을 자주 섭취해 주시게 되면 변비를 예방해 줄뿐더러 나쁜 바이러스를 걸러내주는 역할도 하게 되니 평소 물을 자주 드시지 않으신 분들은 자주 드셔주시기 바랍니다. 

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 배가 콕콕 찌르듯이 아파요 에 대해서 알아보았는데요. 잘 보셨나요? 이렇게 아픈 증상이 발생을 하는것은 평소 나의 생활습관, 식습관 등의 의한 경우가 많습니다. 그렇기에 평소 나의 생활습관, 식습관을 돌아보며 좋지 못하다면 고쳐보시기 바라며 이외에도 건강검진은 2년에 한 번씩 주기적으로 나의 몸을 체크하는 것이기에 꼭 건강검진 하시어 미리 나의 건강을 예방하시길 바라겠습니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다.