저분자 콜라겐 펩타이드 효능 8가지, 부작용 알아보기

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 저분자 콜라겐 펩타이드 효능 8가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 여러분들 혹시 피부 관리 어떻게 하시나요? 요즘 부쩍 피부가 안좋아지고 있기에 매우 저는 고민이 많은데요. 콜라겐의 경우 20대 중반부터 서서히 없어지기 시작하여 40대가 되게 되면은 50% 이상 콜라겐이 떨어진다고 합니다. 이때문에 미리미리 콜라겐 관리하시면서 콜라겐 채워보시기 바라며 그 중 피부에 매우 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드 아래에서 살명드리겠으니 효능과 부작용까지 자세히 알아보시기 바랍니다. 그럼 궁금증 풀어볼까요?

저분자 콜라겐 

콜라겐은 피부 진피층을 구성하는 탄력섬유를 이야기 한다고 합니다. 대개 동물의 뼈와 피부에 존재를 하며 장기막, 연골, 머리카락 등 분포를 하여 세포와 세포를 연결하는 역할을 한다고 하는데요. 이러한 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하여주며 수분손실이 일어나는 것을 막아주기에 피부건강을 위해서는 꼭 필요한 영양성분이라고 합니다. 최근 자외선 노출빈도가 증가를 하며 더운 날씨가 계속 되면서 콜라겐이 더욱 파괴될 가능성이 커졌기 때문에 더욱 강조가 되고 있다고 하는데요. 이뿐만 아니라 피부 속 콜라겐은 20대 중반부터 서서히 감소가 되기 시작하여 40대가 되게 되면 체내의 콜라겐량이 50% 수준으로 떨어지게 된다고 합니다. 그렇기에 여러분들께서는 평소 콜라겐이 많은 음식을 자주 섭취하여 보시기 바라며 음식만으로는 부족할 경우가 많기 때문에 콜라겐 보충제로 챙겨드셔보시기 바랍니다. 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 8가지

 

1. 피부건강

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 첫번째는 피부건강이라고 하는데요. 콜라겐은 무엇보다도 피부건강에 좋다고 하여 찾아보시느분들이 많으실꺼라 생각합니다. 그만큼 콜라겐은 피부탄력 및 주름을 개선하는데 도움이 된다고 하는데요. 한 연구의 의하면 중년여성 40대 50대 분들은 저분자 콜라겐 펩타이드를 10주간 섭취해보게 하였다고 합니다. 그 결과 섭취하지 않은 그룹보다 표피층의 수분량이 14배가 넘게 증가를 하였다고 하며 피부탄력을 책임지고 있는 진피층의 치밀도가 10배가 넘게 증가되었다고 하는데요. 이외에도 피부주름은 11배 넘게 개선이 되었다고 하니 저분자 콜라겐 드셔보시기 바라며 섭취를 중단한 2주 이후 에도 개선효과가 있다고 하니 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 피부각질관리

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 두번째는 피부각질관리라고 하는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드는 팔꿈치 및 발꿈치의 각질을 없애는데도 도움이 된다고 하는데요. 이는 한 연구결과 12주간 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하신 분들이 피부각질이 80%가 넘게 감소되었다는 결과를 얻었다고 합니다. 또한, 섭취를 중단 한 2주 이후에도 75% 넘게 감소가 되었다고 하는데요. 그렇기에 드셔보시기 바랍니다.

 

3. 근육량증가

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 세번째는 근육량 증가라고 하는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드 속에는 아미노산으로 구성되어 있다고 합니다. 이때문에 아미노산이 근육조직을 구성하는 단백질 성분이므로 근육의 성장과 유지에 도움을 준다고 하는데요. 이외에도 근육생성에도 도움이 된다고 하니 드셔보시기 바라며 소화와 흡수가 잘 되기에 근육조직에 아미노산을 충분히 제공하여 주는데 탁월하다고 하니 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 노화방지 

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 네번째는 노화방지라고 하는데요. 콜라겐은 나이가 들어감에 따라 줄어들어 20대 중반부터 1%씩 감소하기 시작한다고 합니다. 또한, 40대가 들어서는 순간부터 절반수준으로 떨어지게 된다고 하는데요. 그 다음 60대가 되게 되면 1/3대 가량으로 떨어지게 되어 나이가 들어감에 따라 노화가 빨리 진행이 되는것입니다. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드는 다른 콜라겐의 비해 흡수율도 뛰어나며 부족한 콜라겐을 채워주기 때문에 피부탄력, 주름개선이 되어 노화방지를 할수 있다고 하니 노화방지를 위한다면 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다.

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콜라겐의 효능 7가지, 부작용 정리

 

 

5. 셀룰라이트 완화

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 다섯번째는 셀룰라이트 완화 라고 하는데요. 셀룰라이트가 심하게 되면 살이 울퉁불퉁 해보이게 되면서 유관상 좋지 못합니다. 또한, 이때문에 고민이 있으신분들이 많으신데요. 셀룰루이트는 체내 수분, 림프, 노폐물, 지방 등이 뭉쳐진 것으로 단순히 식이조절과 운동으로 사라지지 않는다고 합니다. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드를 드시게 되시면 진피층이 얇아지게 되면서 생기는 셀룰라이트를 완화시켜 주는 효능이 있다고 하니 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 탈모 및 머리카락

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 여섯번째는 탈모 및 머리카락이라고 하는데요. 콜라겐이 부족하게 되면 탈모가 생길수도 있으며 머리카락의 윤기도 점점 사라지게 됩니다. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드를 드시게 되시며 탈모와 머리카락 윤기를 예방하실수 있다고 하는데요. 이때문에 탈모와 머리카락을 위한다면 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 수분보충

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 일곱번째는 수분보충 이라고 하는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드는 수분과 결합이 되어 히알루론산이 빠져나가는것을 막아준다고 합니다. 그렇기에 피부가 건조해지거나 간지로운 증상들을 완화하여 준다고 하는데요. 또한, 조직과 조직을 연결하여 주며 채워주기에 수분을 보충하여 주어 피부보습을 하여 준다고 하니 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 관절건강

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 여덟번째는 관절건강 이라고 하는데요. 콜라겐은 관절 조직의 주요 구성성분 중에 하나입니다. 이는 연골과 인대를 형성시키며 지탱하는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 이때문에 관절을 부드럽게 움직일수 있도록 만들어 주어 관절건강에 매우 중요한 역할을 한다고 하는데요. 펩타이드는 콜라겐 단백질의 아미노산을 충분히 공급해 준다고 합니다. 또한, 흡수율이 뛰어나기 때문에 관절 조적까지 효과적으로 흡수를 도와주어 관절을 튼튼하게 만들어 준다고 하니 관절 건강을 위해 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 부작용

 

• 저분자 콜라겐 펩타이드는 어류로 만들어 졌기에 해산물에 알레르기가 있으신분들은 나의 체질을 확인하시면서 드셔보시기 바랍니다. 
• 음식과 과일주스와 같이 섭취를 하시는것은 효능을 떨어뜨릴수 있기에 이를 피해서 드셔보시기 바랍니다. 
• 단백질의 일종으로 복용시에는 소화가 힘들수 있으니 간과 신장에 무리를 줄수 있어 고려하여 보시기 바랍니다. 
• 비타민 C와 복용을 하게 되면 흡수율을 높일수 있기에 같이 드셔보시기 바랍니다. 
• 드시게 될시 소화장애와 같은 설사, 복부팽만, 소화불량이 나타난다면 전문의와 상의후 드셔보시기 바랍니다. 
• 섭취하실때에는 일일권장량을 지키시어 드셔보시기 바랍니다. 

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 저분자 콜라겐 펩타이드에 대해서 알아보았는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드의 경우 위에서 말씀드렸듯이 다양하게 우리몸의 건강에 꼭 필요한 성분입니다. 그렇기에 콜라겐 꼭 채워보시기 바라며 위의 효능 꼭 보시면서 참고하여 보시기 바랍니다. 오늘도 건강 챙겨보시기 바라며 감사합니다. 

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