중성지방 낮추는 음식1 중성지방 낮추는 음식 10가지 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 중성지방 낮추는 음식 10가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 중성지방이 있게 되면 콜레스테롤 이 쌓이게 되어 혈관질환에 적신호가 올수 있다고 합니다. 그렇기에 되면 중성지방이 쌓이지 않도록 음식과 운동을 통해 꼭 조절을 해주시는것이 좋은데요. 그래서 아래에서 오늘은 중성지방 낮추는 음식에 대해서 알아보도록 하겠으니 건강 꼭 챙겨보시길 바라며 자세히 알아가시길 바라겠습니다. 중성지방중성지방은 수용성이 아닌 지방으로 화학구조상은 3개의 글리세롤이 합쳐진 형태를 띄고 있다고 합니다. 이는 간에서 합성이 이루어지기도 하며 음식을 섭취함으로써 체내에 들어 오게 되어 에너지원으로 쓰이곤 하는데요. 적당한 중성지방은 에너지원으로 사용함으로써 우리몸에서 활용이 되지만 미처 다 쓰지 못한.. 2024. 8. 11. 이전 1 다음
