브로멜라인1 브로멜라인 효능 10가지, 부작용 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 안녕하세요! 오늘은 브로멜라인 효능 10가지, 부작용 에 대해서 알아보려고 하는데요. 브로멜라인은 파인애플에서 추출되는 효소로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이 효소는 소화 개선, 염증 완화 등 여러 가지로 알려져 있습니다. 하지만 모든 건강 보조 식품과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 브로멜라인의 효능 10가지와 함께 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 브로멜라인 브로멜라인(Bromelain)은 파인애플의 줄기와 과육에서 추출되는 단백질 분해 효소입니다. 주로 단백질을 아미노산으로 분해하는 역할을 합니다. 이 효소는 소화 개선에 도움을 줄 수 있으며, 특히 단백질이 풍부한 식사를 할 때 유용합니다. 브로멜라인은 항염증 작용이 있어 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
