감마리놀레산1 감마리놀렌산의 효능 10가지, 부작용 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 감미리놀렌산의 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 감마리놀레산은 달맞이꽃종자, 보라지종자 등의 압착하여 지방을 짜낸 방식으로 정제한 오메가 6 지방산이라고 하는데요. 이러한 감마리놀렌산은 불포화지방산으로 우리몸의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주어 각종 질환들을 예방하는 중요한 역할을 해주는데요. 이는 몸에서 생산이 되는것이 아닌 섭취를 통해서만 얻어질수 있는것이기에 아래에서 몸의 좋은 감미리놀렌산 알아보며 효능과 부작용에까지 알아보겠으니 자세히 살펴보아 주시기 바랍니다. 그럼 아래로 따라와주세요. 감마리놀렌산감마리놀렌산은 GLA라고 불리며 오메가6 지방산의 일종으로 주로 달맞이꽃종자유 그리고 보라지꽃 종자, 블랙 커런트씨 오.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
