본문 바로가기

전체 글683

공복혈당이 높은 이유 오늘은 공복혈당이 높은 이유에 대해 알아보려고 하는데요. 공복혈당이 높아지는 원인은 여러 가지가 있지만, 주로 인슐린 부족이나 글루카곤 분비량의 증가가 주요 원인입니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 역할을 하는데, 인슐린이 충분히 분비되지 않거나, 몸이 인슐린에 저항성을 가지면 혈당이 제대로 조절되지 않습니다. 또한, 글루카곤이라는 호르몬이 과도하게 분비되면 혈당을 더 높이는 결과를 초래할 수 있습니다. 이처럼 공복혈당이 높아지면 당뇨병으로 진행될 위험이 있으므로, 이를 무시하지 않고 미리 관리하는 것이 중요합니다. 이제 공복혈당이 높아지는 주요 이유와 이를 낮추는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 공복혈당 공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정하는 혈액 내 포도당 수치를 의미합니다. 공복혈당의.. 2024. 9. 23.
공복혈당 정상수치표 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 공복혈당 정상수치표에 대해서 알아보려고 하는데요. 여러분들 건강검진을 꾸준히 받는 것은 정말 중요한 건강 관리 습관입니다! 특히 공복혈당이 약간 높다면 당뇨 예방을 위해 일상에서 관리가 필요하죠. 최근에는 젊은 층에서도 2형 당뇨가 늘어나는 추세이니, 더욱 신경 쓰는 것이 중요합니다. 건강검진에서 공복혈당이 약간 높게 나왔다면, 당뇨 위험군에 속할 수 있기 때문에 미리부터 꾸준히 관리하는 것이 당뇨 예방에 큰 도움이 될 거예요. 공복혈당 공복혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 우리 몸에 얼마나 많은 당이 있는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 공복혈당 수치를 측정해 정상 범위보다 높거나 낮을 경우, 질병의 신호일 수 있습니다. 만약 공복혈당 수치가 정상보다 높다면 당뇨병을 의심.. 2024. 9. 23.
백년초 효능 10가지, 부작용 정리 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 백년초 효능, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 백년초는 페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있기에 다양한 효능이 있다고 알려져있는데요. 이외에도 비타민 C도 풍부하며 식이섬유가 풍부해 남녀노소누구나 건강을 위해 드시면 좋은 식품이라고 할수 있는데요. 그래서 오늘은 이렇게 다양한 영양소가 들어 있는 백년초에 대해서 효능, 부작용 알아볼터이니 아래에서 자세히 살펴보시기 바랍니다. 그럼 궁금증 해결해볼까요? 백년초백년초는 제주도와 남해, Island 지역에서 자라는 동물로, '백가지 병을 고친다'는 의미에서 이름이 함께했습니다. 발 모양의 줄기로 인해 '손바닥 별자리'가 있고, 4월에서 5월에 작은 푸른 열매가 돋보입니다. 꽃이지고 나면 11월에서 12월 사이에 열.. 2024. 9. 21.
루테인 효능 5가지, 부작용 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 안녕하세요, 오늘은 여러분들께 루테인 효능 및 부작용 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 우리 몸에서 눈은 매우 중요한 역할을 하는 신체기관 중 하나입니다. 만약 눈이 보이지 않게 되면 어떻게 될까요? 바로 우리가 하는 모든 일상생활에 제동이 걸리며 작게는 음식을 먹는일, 책을 보는일 등도 하지 못하게 되며 여행 및 일 등도 하기 힘들어지게 됩니다. 그렇기에 평소 눈관리 소홀히 하시면 안될것 같은데요. 눈은 나이가 먹어감에 따라 퇴화가 되기도 하지만 젊은분들께서도 눈관리에 소홀하시게 된다면 황반변성 및 녹내장이라는 질병이 빠르게 찾아올수도 있습니다. 그렇기에 오늘은 아래에서 눈에 좋은 루테인 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보겠으니 아래로 따라와주시기 바랍니다.  루테인  루테인.. 2024. 9. 19.

티스토리툴바