편도선이 붓는 이유 8가지, 예방법 알아보기

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 편도선이 붓는 이유 8가지, 예방법에 대해서 알아보려고 하는데요.  요즘 다양한 이유로 편도선이 붓는 분들이 많습니다. 특히 환절기와 추운 계절에는 편도선이 붓는 경우가 흔하며, 여름철에는 에어컨이나 선풍기 사용으로 인해 불편함을 겪는 분들도 있습니다. 편도선은 면역력이 떨어지거나 목부분의 염증, 편도결석, 감기, 면역력 등 다양한 이유로 인해 발생을 하기 되는데요. 그렇기에 오늘 아래에서 편도선이 붓는 이유 및 예방법에 대해서 알아보겠으니 아래에서 살펴보시기 바랍니다.

편도

편도는 목 안의 코 뒷부분에 위치한 기관으로, 림프구가 풍부하여 우리 몸의 면역기관 역할을 담당하고 있습니다. 편도의 구조는 인두편도, 귀인두편도, 목구멍편도, 혀편도의 4가지로 나뉘며, 일반적으로 5세 전후로 점점 커지다가 그 이후에는 작아진다고 합니다. 이러한 편도는 외부의 나쁜 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 편도가 비정상적으로 비대해지면 문제가 발생할 수 있으므로, 편도가 커지지 않도록 잘 관리해야 합니다. 또한, 편도의 염증이나 결석이 생기지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.

 

편도선이 붓는 이유 8가지

 

1. 면역력 떨어졌을때 

편도선이 붓는 이유 첫번째는 면역력 떨어졌을때 를 들수 있는데요. 편도는 림프구가 풍부하게 몰려 있는 기관으로, 면역력이 떨어지면 편도선이 부풀어 오를 수 있습니다. 면역력이 약해지면 바이러스나 세균에 취약해져 다양한 질병에 노출될 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 편도선이 붓게 되면 열이 동반되어 고열에 시달릴 수 있으므로, 편도선이 붓지 않도록 면역력 관리를 철저히 해주시는 것이 중요합니다.

 

2. 감기에 걸렸을때

편도선이 붓는 이유 두번째는 감기에 걸렸을때를 들수 있는데요. 감기에 걸리면 우리 몸에 바이러스와 세균이 침투하게 되어 목, 코, 폐 등에서 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 콧물이 나고 기침이 심해지며 목이 부풀어 편도선까지 붓게 됩니다. 따라서 평소 감기에 걸리지 않도록 주의하는 것이 중요하며, 식생활, 생활습관, 운동, 영양제를 잘 챙기는 것이 필요합니다.

 

3. 피로감이 심할때

편도선이 붓는 이유 세번째는 피로감이 심할때를 들수 있는데요. 스트레스를 받거나 과로로 인해 피로감이 심해지면 면역력이 떨어져 편도선이 붓게 될 수 있습니다. 따라서 평소에 스트레스와 피로를 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 몸에 피로감이 심해지면 면역력이 저하되어 편도가 붓게 될 수 있으니, 꼭 피로 관리를 해주시기 바랍니다.

 

4. 편도결석에 의해

편도선이 붓는 이유 네번째는 편도결석에 의해 를 들수 있는데요. 목 부분이 불편하고 부은 느낌이 들며 입에서 냄새가 나는 경우, 편도결석일 수 있습니다. 편도결석은 편도에 끼는 노란색 덩어리로, 음식물 찌꺼기가 편도 사이에 쌓여 발생합니다. 이로 인해 박테리아가 번식할 수 있으며, 위생상 좋지 않아 편도선이 부을 수 있습니다. 따라서 평소에 편도결석이 없는지 잘 관리하는 것이 중요합니다.

 

5. 염증에 걸렸을때

편도선이 붓는 이유 다섯번째는 염증에 걸렸을때를 들수 있는데요. 편도선에 염증은 주로 급성으로 발생하며, 연쇄상구균에 의해 유발됩니다. 염증의 중증도에 따라 감염이 위쪽으로는 코, 부비동, 귀로, 아래쪽으로는 후두와 기관지까지 퍼질 수 있으며, 이로 인해 편도선과 주변 조직에 염증이 생기고 농양이 형성되기도 합니다. 만성적인 경우에는 편도선이 커지고 목구멍 쪽의 통증이 지속되며 림프절이 붓는 것이 특징입니다. 따라서 미리 관리하여 만성화되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.

 

6. 알레르기의 의해

편도선이 붓는 이유 여섯번째는 알레르기의 의해를 들수 있는데요. 알레르기가 있는 분들은 다양한 외부 자극으로 인해 편도선이 붓는 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 코에 알레르기가 있는 경우, 기침이 잦아지며 이로 인해 목이 붓는 일이 많습니다. 편도선이 붓게 되면 염증이 유발될 수 있으므로, 알레르기 관리를 철저히 해주시는 것이 중요합니다.

 

7. 스트레스 심할때

편도선이 붓는 이유 일곱번째는 스트레스 심할때 를 들수 있는데요. 스트레스가 심해지면 면역력이 떨어져 편도선이 붓는 증상이 발생할 수 있습니다. 원인은 다양하지만, 평소에 몸이 피곤하거나 신경 쓰는 문제로 인해 스트레스가 쌓이는 경우가 많습니다. 따라서 스트레스를 받는 일이 있다면 미리 관리하여 해소하는 것이 중요합니다. 모두 스트레스 해소에 잘 힘써주시기 바랍니다.

 

8. 성대결절이 생길때

편도선이 붓는 이유 여덟번째는 성결결절이 생길때를 들수 있는데요. 목을 자주 사용하는 사람들에게 자주 발생하는 질환으로, 예를 들어 강사나 소리를 많이 지르는 가수들에게 흔히 나타납니다. 이때 성대결절이 발생하면 편도선에도 영향을 미쳐 염증이 동반될 수 있습니다. 따라서 말을 하거나 목소리를 낼 때 소리가 원활하게 나오지 않거나 삑사리가 나거나 원래 목소리가 나오지 않는다면 성대결절을 의심해 보시기 바랍니다.

 

편도선이 붓는 이유 예방법

 

1. 소금물 가글 해보기

편도선이 붓는 이유 예방법 첫번째는 소금물 가글 해보기를 들수 있는데요. 소금물을 입에 머금고 가글하면 소금물의 살균 효과 덕분에 염증을 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 이를 자주 시행하면 편도선이 붓는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 편도를 건강하게 예방하고 싶다면 소금물 가글을 해보시기 바랍니다.

 

2. 면역력 개선하기 

편도선이 붓는 이유 예방법 두번째는 면역력 개선하기를 들수 있는데요. 면역력을 개선하기 위해서는 평소에 규칙적인 생활을 유지하고, 음식과 영양제를 잘 챙겨 먹는 것이 매우 중요합니다. 만약 평소에 운동을 하지 않으셨다면, 하루에 30분에서 1시간 정도 걷는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한, 식사에서는 야채, 곡류, 과일 등을 골고루 섭취하는 습관을 기르는 것이 필요합니다. 하지만 음식만으로는 모든 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 수 있으므로, 면역력에 좋은 종합영양제와 함께 홍삼, 녹용, 침향 등을 섭취하여 기력을 보충하는 것도 중요합니다. 이러한 노력을 통해 면역력을 강화할 수 있습니다.

 

3. 충분한 휴식 취하기 

편도선이 붓는 이유 예방법 세번째는 충분한 휴식 취하기를 들수 있는데요편도선이 부었을 때는 충분한 휴식을 취하지 못해 면역력이 떨어진 경우가 많습니다. 충분한 휴식을 취하지 않으면 스트레스가 쌓이고 피로가 누적되는 환경이 조성될 수 있습니다. 따라서 편도선이 붓지 않도록 예방하기 위해서는 평소에 충분한 수면을 취하고, 숙면을 할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 이러한 노력을 통해 면역력을 유지하고 편도선 건강을 지킬 수 있습니다.

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 편도선이 붓는 이유 및 예방법에 대해서 알아보았는데요. 편도선이 붓게 되면 목이 많이 아파 일상생활이 불편할 수 있습니다. 따라서 평소에 편도를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 식습관, 생활습관, 운동을 소홀히 하지 마시고, 중간중간 영양제도 챙겨 건강한 몸을 만들어 주시기 바랍니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다.

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