척추 협착증 운동법1 척추 협착증 운동법 9가지 정리 뉴 잡다지식 여러분들 안녕하세요! 오늘은 척추 협착증 운동법에 대해 알아보겠습니다. 척추 협착증은 척추 내부의 척추관이 좁아져 척수와 신경이 압박받는 질환입니다. 척추는 우리 몸을 지탱하는 중요한 구조로, 척추관 안에는 신경이 지나갑니다. 척추관이 좁아지면 신경이 눌려 통증, 저림, 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 원인을 이해하고 척추 협착증에 좋은 운동을 통해 관리하는 것이 중요합니다. 그럼 시작해볼까요? 척추관 협착증 척추관 협착증은 척추관이 좁아져서 척수와 신경이 압박받는 질환으로, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.통증: 허리와 다리에서 느껴지는 통증이 가장 흔한 증상으로, 특히 걷거나 서 있을 때 악화됩니다.저림: 다리나 발에서 저림 증상이.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
