비오틴 효능1 비오틴 효능 10가지, 부작용 알아보기 뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 비오틴 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 비오틴은 황을 포함하고 있는 비타민의 일종으로 비타민 B7 그리고 비타민 H, 코엔자임 R 이라고 합니다. 지방이 만들어 지는 대사과정에서 이산화탄소를 이용하여 대사과정을 관여하는 수용성이며 만약 비오틴 결핍이 있으시다면 우리몸의 불균형을 초래할수 있다고 하는데요. 아래에서 비오틴 효능 10가지, 부작용 알아보도록 하겠습니다. 그럼 알아볼까요? 비오틴비오틴에 대해서 간단히 설명을 해드리자면 수용성 비타민의 일종이며 비타민 B7, 비타민 H 라고 불린다고 하는데요.음식을 통해서 섭취가 가능하며 장내 미생물을 통해서 합성이 되기도 한다고 합니다. 그렇기에 장건강에 문제가 있거나 장내 미생물의 불균형이 일어난다면 비오틴 .. 2024. 8. 18. 이전 1 다음
