변비에 좋은 음식1 변비에 좋은 음식 10가지 알아보기 잡다지식 여러분들 오늘은 변비에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보려고 하는데요. 변비가 심하게 되면 배가 불편할뿐만아니라 소화도 잘 되지 않을뿐더러 복부팽만감, 복부통증 등이 나타나며 이외에도 다른 문제들이 발생할 가능성이 높아집니다. 그렇기에 변비가 생겼다면 미리미리 변비를 해결하고 예방하시는것이 좋은데요. 쾌변을 하는것만으로도 하루의 생활이 달라지니 아래의 변비에 좋은 음식 보시고 변비 때문에 고생중이시라면 드셔보시는것은 어떨까요? 아래로 따라와주세요. 변비변비의 발생원인은 대장연동운동의 저하이며 원활한 배변 운동이 되지 못할때 발생이 되게 되는데요. 배변은 보통 1주일에 2회 미만이시거나 배변을 할시에 굳은 변, 출혈이 동반된다면 변비가 생겼다고 생각하시면 될것 같습니다. 단, 아이들의 경우 .. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
