얼굴 붓기 빨리 빼는법

 

뉴 잡다지식 여러분들 오늘은 얼굴 붓기 빨리 빼는법 에 대해서 알아보려고 하는데요. 요즘 다양한 이유로 인해 얼굴에 붓기에 대해 고민이 많으신분들이 많습니다. 이때문에 평소 얼굴이 자주 부으신다면 붓기 빨리 빼는법에 대해 알아보시는것이 도움이 되실것 같은데요. 그래서 오늘은 아래에서 얼굴 붓기 빨리 빼는법에 대해서 알아보겠으니 읽어보시고 도움을 받아보시기 바라며 얼굴 붓기 빨리 빼보시기 바랍니다. 그럼 궁금증 해결해 볼까요?

얼굴 붓기는?

얼굴 붓기는 언제 발생할까요? 주로 늦은 밤에 야식을 먹거나, 신진대사와 혈액순환이 원활하지 않을 때 아침에 일어나면 얼굴이 붓는 경우가 많습니다. 얼굴이 부으면 외관상 신경이 쓰이고, 스트레스도 받을 수 있죠. 얼굴 붓기를 빨리 빼고 싶다면, 아래의 방법을 참고해 일어나자마자 시도해 보세요.

 

얼굴 붓기 빨리 빼는법

 

1. 냉. 온수로 세안하기 

얼굴 붓기 빨리 빼는법 첫 번째 방법으로는 냉·온수 세안을 추천드립니다. 아침에 일어났을 때 신진대사와 혈액순환이 원활하지 않으면 얼굴이 붓기 쉽습니다. 이럴 때, 붓기를 줄이기 위해서는 혈액순환을 촉진시키는 세안을 해주는 것이 효과적입니다. 냉수와 온수를 번갈아 가며 세안하면 혈관이 수축하고 확장되면서 혈액순환이 촉진되어 붓기가 빠르게 줄어듭니다. 특히, 세안 후에는 냉수로 마무리해주면 더 효과적입니다. 이렇게 하면 얼굴의 부기를 빠르게 완화시킬 수 있으니 아침에 붓기가 심하다면 꼭 시도해보세요.

 

2. 지압

 

얼굴 붓기 빨리 빼는법 두 번째 방법으로 지압을 추천드립니다. 특히 손바닥 지압이 붓기를 빼는 데 매우 효과적입니다. 손바닥을 펴고, 엄지와 검지 사이 움푹 들어간 부분인 합곡혈을 자극하는 것이 핵심입니다. 이 부분은 신장과 연결되어 있어, 얼굴이 부었을 때 합곡혈을 지압하면 붓기를 빠르게 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준히 지압을 해주시면 붓기를 줄이는 데 도움이 되니, 얼굴이 붓는 아침에 꼭 시도해보세요.

 

3. 얼음찜질

얼굴 붓기 빨리 빼는법 세 번째 방법은 얼음 찜질입니다. 얼굴이 자주 붓는다면, 얼음 찜질이 붓기를 가라앉히는 데 매우 효과적입니다. TV에서도 얼굴이 부었을 때 숟가락을 얼려 눈가에 대는 모습을 종종 볼 수 있는데, 이는 부기를 빠르게 완화시키는 방법 중 하나입니다. 눈가가 자주 붓는다면, 숟가락을 냉동실에 넣어 얼린 후 눈가에 올려두면 부기가 빠르게 가라앉습니다. 얼굴 전체가 자주 붓는 경우, 수건을 적셔 냉동실에 넣어 얼린 후 얼굴에 올려두면 전체적인 붓기가 줄어듭니다. 또한, 얼음물로 세안하는 것도 붓기 완화에 큰 도움이 되니 꼭 시도해보세요.

 

4. 마사지

얼굴 붓기 빨리 빼는법 네 번째 방법은 마사지입니다. 얼굴 마사지 시 목까지 함께 해주면 더 효과적인데, 이는 노폐물이 빠져나가는 경로가 목을 통해 있기 때문입니다. 먼저 목을 옆으로 돌리면 귀부터 쇄골까지 이어지는 근육 부분이 보입니다. 이 부분을 손가락으로 살짝 꼬집어 누르듯이 마사지하세요. 귀에서 쇄골까지 꼬집듯이 아래로 눌러주면 노폐물이 배출되는 데 도움이 됩니다. 또한, 쇄골에서 턱까지 주먹을 사용해 아래에서 위로 밀어올리며 마사지해주면 붓기 완화에 좋습니다. 이 외에도 쇄골 바깥쪽을 쓸어내리듯 마사지하여 노폐물 배출을 돕고, 눈썹과 미간을 눌러 관자놀이를 자극하는 것도 효과적입니다. 눈이 많이 부었을 때는 광대뼈와 뺨을 함께 마사지하고, 마지막으로 눈에서 귀까지 이어진 뼈를 눌러주면 붓기 완화에 큰 도움이 됩니다. 이와 같은 마사지를 꾸준히 해주면 얼굴 붓기를 빠르게 해소할 수 있으니, 꼭 시도해보세요.

 

5. 녹차 티백

얼굴 붓기 빨리 빼는법 다섯 번째 방법은 녹차 티백을 활용하는 것입니다. 녹차 티백을 눈 위에 올리면 붓기를 완화하는 데 매우 효과적입니다. 녹차에는 항산화 성분과 카페인이 들어 있어 피부의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 단, 녹차 잎을 그대로 올리기는 불편할 수 있으므로 녹차 티백을 사용하면 더 간편합니다. 사용 후 남은 녹차 티백을 냉장고에 잠시 넣어 차갑게 만든 후, 눈 위나 붓기 있는 부위에 올려두면 부기를 빠르게 빼는 데 큰 효과를 볼 수 있습니다. 녹차 한 잔을 마시고 남은 티백으로 이렇게 활용하면 일석이조로 효과를 얻을 수 있으니, 간단하게 실천해보세요.

 

6. 차

얼굴 붓기 빨리 빼는법 여섯 번째 방법은 차를 마시는 것입니다. 특정 차는 몸의 수분 대사를 원활하게 하고, 붓기를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

1. 생강차: 생강은 따뜻한 성질을 지니고 있어, 몸 속에 열을 발생시켜 수분이 축적된 부위를 해소하는 데 효과적입니다. 생강차를 마시면 몸이 따뜻해지고, 피부에 맺힌 수독이 발산되어 붓기를 줄여줍니다.
2. 늙은 호박 달인 물: 늙은 호박은 이뇨작용을 촉진해 몸 안의 불필요한 수분을 배출해 주는 효과가 있습니다. 늙은 호박을 달인 물이나 호박죽을 마시면 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 옥수수수염차: 옥수수수염차 역시 강력한 이뇨작용을 통해 몸 안의 수분을 배출해 줍니다. 이 차를 마시면 몸의 수독을 제거하고, 붓기를 줄이는 데 큰 효과를 볼 수 있습니다.

위의 세 가지 차를 꾸준히 마시면서 붓기를 빼는 데 도움을 받아보세요. 생강차, 늙은 호박물, 옥수수수염차 모두 자연적으로 수분 대사를 도와 붓기 해소에 탁월한 선택입니다.

 

얼굴 붓기 빨리 빼는법 6가지 방법에 대해 알아보았습니다. 만약 아침에 얼굴 붓기가 심하다면, 위의 내용을 참고하여 빠르게 붓기를 빼고 고민을 해결해보세요. 여러분도 간단한 방법으로 붓기를 완화할 수 있으니 실천해 보시길 바랍니다. 모두 도움이 되셨나요? 다음 시간에도 더 유익하고 도움 되는 내용으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

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